Ce qui se répète
Tu reconnais tes réactions et tes émotions sans en faire un jugement sur toi.
Accompagnement personnel en ligne · José Manuel Berenguer
Tu n’es pas ainsi. Tu t’es construit ainsi.
Alineación Consciente® t’invite à observer tes schémas, à comprendre ce qui te met en mouvement et à ouvrir de nouvelles possibilités dans ton quotidien. Nous pouvons commencer par une conversation.
Bien des réactions qui te limitent aujourd’hui sont nées, à un moment donné, pour te protéger.
L’exigence envers soi-même, la peur de décevoir ou la difficulté à poser des limites peuvent devenir si habituelles que nous les confondons avec notre identité. Alineación Consciente® t’invite à reconnaître ces schémas et l’histoire qui les soutient.
Le point de départ
Ta vie change.
Et tes réactions ?
Parfois le décor change, mais tu ressens à nouveau la même chose. Choisis une situation et commence à observer.
Un regard pour t’observer
Que cherches-tu à garantir quand tu exiges davantage de toi ?
Peut-être cherches-tu à bien faire, à éviter une critique ou à sentir que tu as de la valeur. L’observer te permet d’explorer quel positionnement intérieur tu maintiens.
Ce sont des exemples d’observation, pas une explication de ta situation personnelle.
Comprendre la méthodologie ↗Alineación Consciente
Tu comprends ce que tu maintiens.
Tu ouvres un espace pour choisir.
Ce qui le soutient
Tu explores le positionnement intérieur et la version protectrice qui se sont formés face à ton vécu.
L’annulation
Tu exprimes la volonté de cesser de maintenir ce positionnement et tu travailles avec la charge émotionnelle qui y est liée.
Une relation plus libre
Tu portes ce que tu as observé dans tes décisions, tes limites et tes relations au quotidien.
Ta prochaine étape
Une même méthode.
Différentes façons de la vivre.
01 / ACCOMPAGNEMENT PERSONNEL
Processus
Un espace individuel pour travailler sur ce que tu vis, accompagné personnellement par José Manuel.
3, 6 ou 12 séances · En ligneExplorer les processus ↗
02 / APPRENTISSAGE PARTAGÉFormations
Apprends à appliquer Alineación Consciente dans ta vie, dans ton entreprise ou dans ta pratique professionnelle.
Développement personnel · Entreprise · ProfessionnelsDécouvrir les formations ↗
03 / COMMUNAUTÉCommunauté
Un espace pour partager et rester en lien avec Alineación Consciente.
Accéder à la communauté ↗
Apprendre · expérimenter · intégrer
La conscience s’apprend
en la vivant.
Trouve le parcours qui résonne avec ton moment.
6 semaines
Alineación Consciente
Observe ce que tu maintiens et apprends à te relier à toi-même avec plus de clarté.
Explorer ↗6 semainesAlineación estacional
Accompagne les changements de chaque étape avec un regard conscient.
Explorer ↗9 moisSé Tú Guía
Approfondis ton travail personnel et intègre-le dans ton quotidien.
Explorer ↗9 moisEmpresa y Conciencia
Porte la conscience dans tes décisions, tes relations et ta façon de diriger.
Explorer ↗ProfessionnelsCertification professionnelle
Un parcours d’étude et de pratique pour les professionnels de l’accompagnement.
Explorer ↗Ton accompagnement
Je suis José Manuel.
Je t’accompagne à regarder en toi.
Créateur d’Alineación Consciente, thérapeute, formateur et consultant.
Mon travail porte sur les conflits personnels et sur la compréhension de ce qui soutient notre façon de ressentir, de réagir et d’entrer en relation. J’accompagne des particuliers, des thérapeutes, des coachs et des dirigeants.
J’anime personnellement tous les processus individuels. Les séances ont lieu en ligne pour que tu puisses travailler depuis ton propre espace.
Découvrir l’accompagnement ↗
Le livre · Alineación Consciente
Le chemin du retour
à toi-même.
Une lecture pour comprendre comment tu t’es construit et commencer à te relier à toi-même autrement.
Explore les positionnements intérieurs, les versions protectrices et le processus de réconciliation. Un parcours que tu peux emporter dans ton observation quotidienne.
Découvrir le livre ↗Expériences de formation
Ce que retiennent
ceux qui l’ont vécu.
«Merci d’avoir pu suivre cette formation et découvrir les aspects importants de ma vie auxquels je dois prêter attention, tout en recevant les outils de travail et une méthodologie pour réaliser les changements nécessaires.»Jordi VallsEntrenador de hockey
«Ce cours a été un cours d’empowerment personnel. Il m’a servi à mieux me connaître, à acquérir de nouveaux outils et de nouvelles perspectives qui m’aident à vivre plus consciemment. Le résultat : une paix et un bien-être intérieur/extérieur. Une boussole qui éclaire mon chemin. Merci de tout cœur.»Marga TristánProfesora
Contact
Tu n’as pas besoin que tout soit clair
pour faire le premier pas.
Raconte-moi ce que tu vis ou quelle formation t’intéresse.
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