Tu reviens au même conflit
Les personnes ou les circonstances changent, mais le malaise, la tension ou une manière de réagir que tu connais trop bien réapparaissent.
PROCESSUS PERSONNELS · EN LIGNE
La vie change.
La réaction se répète.
Peut-être reconnais-tu ce qui te fait du mal et, malgré tout, tu réagis encore de la même manière. Tu ne sais pas comment cesser d’entretenir cette lutte intérieure.
Un processus personnel d’Alineación Consciente t’offre un espace pour observer ce que tu vis, explorer les positionnements qui le soutiennent et cheminer vers une plus grande cohérence avec toi-même.
Tous les processus personnels sont animés par José Manuel Berenguer. Nous parlons d’abord de ta situation et évaluons si cet accompagnement te convient.
IndividuelTa situation est le point de départEn ligne, via ZoomDepuis un endroit calmeEnviron 90 minutesDurée habituelle des séances
RECONNAÎTRE LE POINT DE DÉPART
Peut-être te reconnais-tu
dans l’une de ces situations.
Tu n’as pas besoin que tout soit clair pour commencer à parler de ce qui t’arrive.
Tu as du mal à poser une limite
Tu sais ce dont tu as besoin, mais la culpabilité, la peur du rejet ou le sentiment de devoir continuer à répondre aux attentes des autres surgissent.
Tu ressens une usure intérieure
À l’extérieur, ta vie continue. À l’intérieur, tout porter est devenu un effort qui t’éloigne de ton bien-être.
Tu veux vivre avec plus de cohérence
Tu souhaites comprendre l’écart entre ce que tu ressens, ce que tu penses et ce que tu fais, et trouver une façon plus consciente de te relier à toi-même.
LE REGARD D’ALINEACIÓN CONSCIENTE
Tu n’es pas ainsi.
Tu t’es construit ainsi.
Certaines réactions, tu les as apprises pour te protéger. Comprendre ce que tu défends peut ouvrir une façon différente de vivre ce qui t’arrive aujourd’hui.
Dans Alineación Consciente, nous appelons positionnement intérieur une posture que tu maintiens face à un vécu, et version protectrice la manière d’agir que tu construis pour la défendre. Le processus propose d’observer ces réactions et de travailler sur ce que tu continues de maintenir.
Explorer la méthodologie ↗NOTRE FAÇON DE TRAVAILLER
Un processus qui commence
par ce que tu vis.
Le parcours s’adapte à ta situation. Voici les bases de la proposition d’accompagnement.
Nous parlons de ta situation
La conversation initiale sert à partager ce qui te préoccupe, à poser tes questions et à évaluer si l’approche répond à ce que tu cherches.
Nous définissons le cœur du travail
Nous explorons le conflit que tu veux aborder et les changements que tu aimerais observer dans ta manière de le vivre.
Nous observons ce qui le soutient
Pendant les séances, on travaille avec l’attention, l’acceptation, la visualisation et les pratiques d’annulation et d’abandon propres à la méthode.
Tu le portes dans ton quotidien
L’observation de tes réactions, de tes décisions et de tes relations permet de reconnaître ce qui change et ce qui demande encore de l’attention.
Un cadre clair dès le départ.
José Manuel Berenguer anime personnellement tous les processus et les séances de supervision. Avant de commencer, nous convenons de la fréquence des séances. Chaque formule comprend l’accompagnement indiqué dans sa description. La durée et l’évolution dépendent de chaque situation ; un nombre de séances ne garantit pas un résultat précis.
L’ACCOMPAGNEMENT
Une relation de confiance
pour pouvoir regarder en soi.
José Manuel Berenguer
Alineación Consciente®
Je suis José Manuel Berenguer et j’animerai personnellement ton processus d’Alineación Consciente. Nous travaillerons sur ce que tu vis, les positionnements intérieurs que tu maintiens et les réponses que tu as construites pour te protéger.
Je t’accompagnerai dans toutes les séances du processus et dans les séances de supervision incluses dans ta formule. Tu auras une continuité avec la même personne pour observer ton évolution et approfondir ce que tu as besoin de travailler.
Me renseigner sur mon processus ↗EXPÉRIENCES PERSONNELLES
Comment l’ont vécu
ceux qui ont déjà franchi le pas.
Aitor, Belén et Carmen partagent leur expérience de l’accompagnement d’Alineación Consciente.
Avant, je vivais avec un vide immense et beaucoup d’inquiétude.
L’accompagnement dans le processus a été essentiel : sentir ce soutien respectueux envers moi, toujours dans le respect de mes décisions et de ce que je suis.
J’ai trouvé un métier qui correspond à ma raison d’être ; mes relations se sont énormément améliorées, surtout celle de couple.
Je me demandais : « Si j’ai tout dans cette vie, pourquoi est-ce que je ressens ce vide ? ». J’avais besoin de trouver des réponses.
Un accompagnement dans lequel personne ne te dit ni ce que tu dois faire, ni comment le faire.
Tu te sens très accompagné sur ce chemin, qui n’est pas facile mais très gratifiant.
Toujours inquiète et effrayée par tout.
Avec beaucoup d’amour, sans traumatismes, tout de manière simple et efficace. La théorie et la pratique vont toujours de pair.
Je me respecte, je me valorise et je m’aime de plus en plus. J’ai acquis des outils pour faire face à toutes les vicissitudes qui se présenteront à moi.
Extraits de leurs témoignages, publiés avec leur autorisation.
FORMULES ET TARIFS
Tu n’as pas à décider seul
du nombre de séances dont tu as besoin.
Ces formules offrent différents cadres de travail. La conversation initiale aide à évaluer laquelle peut convenir à ta situation.
UN OBJECTIF PRÉCIS
3 séances
Pour explorer un conflit ponctuel qui affecte ton équilibre et ton bien-être.
790 € TVA incluse
- 3 séances individuelles en ligne avec José Manuel Berenguer
- Durée habituelle : environ 90 min
- 30 jours de consultation
- 1 séance supplémentaire de supervision
SCHÉMAS RÉCURRENTS
6 séances
Pour approfondir les conflits qui se répètent et les réponses qui les maintiennent présents.
1 580 € TVA incluse
- 6 séances individuelles en ligne avec José Manuel Berenguer
- Durée habituelle : environ 90 min
- 45 jours de consultation
- 2 séances supplémentaires de supervision
UN PARCOURS PLUS LARGE
12 séances
Pour un travail suivi sur des conflits persistants et un processus plus large d’exploration personnelle.
2 612 € TVA incluse
- 12 séances individuelles en ligne avec José Manuel Berenguer
- Durée habituelle : environ 90 min
- 60 jours de consultation
- 3 séances supplémentaires de supervision
Les séances de supervision des processus de 3, 6 et 12 séances s’ajoutent aux séances du processus.
Demande ton processus
Tu nous envoies d’abord ta demande. Ensuite, nous te contactons pour comprendre ce dont tu as besoin et, une fois que tout est clair, nous t’expliquons comment effectuer le paiement.
Le formulaire se charge lorsque tu cliques sur le bouton, avec les cookies de notre outil de gestion des contacts.
AVANT DE FRANCHIR LE PAS
Des questions
qui méritent une réponse.
Si ta question est plus personnelle, tu peux la poser lors de la conversation initiale.
Comment savoir quelle formule choisir ?
Pars de la situation que tu veux travailler. Les formules de 3, 6 et 12 séances proposent des parcours différents, mais le choix doit être évalué avec toi. Tu n’as pas besoin d’identifier seul la cause ni la profondeur de ton conflit.
Combien de temps durent les séances ?
La durée habituelle annoncée est de 90 minutes. Certaines séances peuvent être prolongées ou raccourcies selon les besoins du processus. Confirme ces conditions avant de souscrire.
Comment se déroulent-elles ?
En ligne, via Zoom. Tu auras besoin d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un téléphone avec caméra et micro, d’une connexion internet et d’un espace où tu peux parler en toute tranquillité.
Qui animera mes séances ?
José Manuel Berenguer animera personnellement toutes les séances de ton processus d’Alineación Consciente ainsi que les séances de supervision incluses dans ta formule. Tu travailleras avec la même personne tout au long du processus.
Que comprennent la supervision et le conseil ?
Le processus de 3 séances comprend 30 jours de conseil et une séance de supervision supplémentaire. Le processus de 6 séances comprend 45 jours de conseil et deux séances de supervision supplémentaires. Le processus de 12 séances comprend 60 jours de conseil et trois séances de supervision supplémentaires. Avant de commencer, nous définissons avec toi le canal de contact, le début de la période d’accompagnement et les délais de réponse.
Comment les dates sont-elles convenues ?
La disponibilité des séances avec José Manuel Berenguer est confirmée avant de commencer. Avant le paiement, clarifie comment se réserve la première séance, la fréquence des suivantes et ce qui se passe si les horaires proposés ne conviennent pas.
Puis-je connaître les conditions avant de souscrire ?
Oui. Consulte les conditions générales de vente et pose toutes tes questions sur les paiements, les changements de rendez-vous ou les annulations avant d’aller plus loin.
Lire les conditions générales de vente ↗LE PREMIER PAS
Pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Nous pouvons commencer par une conversation.
Partage ce qui t’arrive, demande comment se déroulerait l’accompagnement et évalue si Alineación Consciente correspond à ce dont tu as besoin.
Ouvrir le calendrier de réservation ↗Demande la conversation d’information gratuite. Le calendrier actuel regroupe plusieurs types de séances ; vérifie le type et la durée avant de confirmer.
Je préfère me renseigner par e-mail ↗