Vuelves al mismo conflicto
Cambian las personas o las circunstancias, pero reaparecen el malestar, la tensión o una forma de reaccionar que conoces demasiado bien.
PROCESOS PERSONALES · ONLINE
La vida cambia.
La reacción se repite.
Quizá reconoces lo que te hace daño y, aun así, vuelves a reaccionar de la misma manera. No sabes cómo dejar de sostener esa lucha interior.
Un proceso personal de Alineación Consciente te ofrece un espacio para observar lo que estás viviendo, explorar los posicionamientos que lo sostienen y trabajar hacia una mayor coherencia contigo mismo.
Todos los procesos personales los realiza José Manuel Berenguer. Primero hablamos de tu situación y valoramos si este acompañamiento encaja contigo.
IndividualTu situación es el punto de partidaOnline, por ZoomDesde un espacio tranquiloUnos 90 minutosDuración habitual de las sesiones
RECONOCER EL PUNTO DE PARTIDA
Puede que te veas
en alguna de estas situaciones.
No necesitas tenerlo todo claro para empezar a hablar de lo que te sucede.
Te cuesta poner un límite
Sabes lo que necesitas, pero aparecen culpa, miedo al rechazo o la sensación de tener que seguir respondiendo a las expectativas de los demás.
Sientes un desgaste interior
Por fuera continúas con tu vida. Por dentro, sostenerlo todo se ha convertido en un esfuerzo que te aleja de tu bienestar.
Quieres vivir con más coherencia
Deseas comprender la distancia entre lo que sientes, lo que piensas y lo que haces, y encontrar una forma más consciente de relacionarte contigo.
LA MIRADA DE ALINEACIÓN CONSCIENTE
No eres así.
Te construiste así.
Hay respuestas que aprendiste para protegerte. Comprender qué estás defendiendo puede abrir una forma distinta de vivir lo que hoy te sucede.
En Alineación Consciente llamamos posicionamiento interno a una postura que sostienes ante una vivencia, y versión protectora a la forma de actuar que construyes para defenderla. El proceso propone observar estas respuestas y trabajar sobre aquello que sigues sosteniendo.
Explorar la metodología ↗CÓMO TRABAJAMOS
Un proceso que comienza
por lo que estás viviendo.
El recorrido se adapta a tu situación. Estas son las bases de la propuesta de acompañamiento.
Hablamos de tu situación
La conversación inicial sirve para compartir qué te preocupa, plantear tus preguntas y valorar si el enfoque responde a lo que buscas.
Definimos el foco del trabajo
Exploramos el conflicto que quieres abordar y los cambios que te gustaría observar en tu manera de vivirlo.
Observamos qué lo sostiene
Durante las sesiones se trabaja con la atención, la aceptación, la visualización y las prácticas de cancelación y entrega propias del método.
Lo llevas a tu vida cotidiana
La observación de tus reacciones, decisiones y relaciones permite reconocer qué va cambiando y qué necesita seguir siendo atendido.
Un marco claro desde el principio.
José Manuel Berenguer realiza personalmente todos los procesos y las sesiones de supervisión. Antes de comenzar, acordamos la frecuencia de las sesiones. Cada modalidad incluye el acompañamiento indicado en su descripción. La duración y la evolución dependen de cada situación; un número de sesiones no garantiza un resultado concreto.
EL ACOMPAÑAMIENTO
Una relación de confianza
para poder mirar hacia dentro.
José Manuel Berenguer
Alineación Consciente®
Soy José Manuel Berenguer y realizaré personalmente tu proceso de Alineación Consciente. Trabajaremos sobre lo que estás viviendo, los posicionamientos internos que sostienes y las respuestas que has construido para protegerte.
Te acompañaré en todas las sesiones del proceso y en las sesiones de supervisión incluidas en tu modalidad. Tendrás continuidad con la misma persona para observar tu evolución y profundizar en lo que necesites trabajar.
Consultar sobre mi proceso ↗EXPERIENCIAS PERSONALES
Cómo lo han vivido
quienes ya han dado el paso.
Aitor, Belén y Carmen comparten su experiencia con el acompañamiento de Alineación Consciente.
Antes vivía con un vacío enorme y mucha inquietud.
El acompañamiento en el proceso ha sido clave, sentir este apoyo respetuoso conmigo, siempre respetando mis decisiones y lo que soy.
He encontrado una profesión que va con mi propósito; mis relaciones han mejorado muchísimo, sobre todo la de pareja.
Yo me planteaba: «Y si lo tengo todo en esta vida, ¿por qué siento este vacío?». Necesitaba encontrar respuestas.
Un acompañamiento en el que nadie te dice ni lo que tienes que hacer, ni cómo hacerlo.
Te sientes muy acompañado en este camino, que no es fácil pero muy satisfactorio.
Siempre preocupada y con miedo de todo.
Con mucho amor, sin traumas, todo de una manera sencilla y efectiva. La teoría y la práctica van siempre de la mano.
Cada vez me respeto, valoro y quiero más. He adquirido herramientas para afrontar todas las vicisitudes que se me presenten.
Fragmentos de sus testimonios, publicados con su autorización.
MODALIDADES Y PRECIOS
No necesitas decidir
cuántas sesiones necesitas a solas.
Estas modalidades ofrecen distintos marcos de trabajo. La conversación inicial ayuda a valorar cuál puede encajar con tu situación.
UN FOCO CONCRETO
3 sesiones
Para explorar un conflicto puntual que está afectando a tu equilibrio y a tu bienestar.
790 € IVA incluido
- 3 sesiones individuales online con José Manuel Berenguer
- Duración habitual: unos 90 min
- 30 días de consultoría
- 1 sesión adicional de supervisión
PATRONES RECURRENTES
6 sesiones
Para profundizar en conflictos que se repiten y en las respuestas que los mantienen presentes.
1.580 € IVA incluido
- 6 sesiones individuales online con José Manuel Berenguer
- Duración habitual: unos 90 min
- 45 días de consultoría
- 2 sesiones adicionales de supervisión
UN RECORRIDO MÁS AMPLIO
12 sesiones
Para un trabajo continuado sobre conflictos persistentes y un proceso más amplio de exploración personal.
2.612 € IVA incluido
- 12 sesiones individuales online con José Manuel Berenguer
- Duración habitual: unos 90 min
- 60 días de consultoría
- 3 sesiones adicionales de supervisión
Las sesiones de supervisión de los procesos de 3, 6 y 12 sesiones son adicionales a las sesiones del proceso.
Solicita tu proceso
Primero nos envías tu solicitud. Después te contactamos para conocer qué necesitas y, cuando todo esté claro, te explicamos cómo hacer el pago.
El formulario se carga al pulsar el botón, con las cookies de nuestro gestor de contactos.
ANTES DE DAR EL PASO
Preguntas
que merecen respuesta.
Si tu duda es más personal, puedes plantearla en la conversación inicial.
¿Cómo sé qué modalidad elegir?
Parte de la situación que quieres trabajar. Las modalidades de 3, 6 y 12 sesiones proponen distintos recorridos, pero la elección debe valorarse contigo. No necesitas identificar por tu cuenta la causa ni la profundidad de tu conflicto.
¿Cuánto duran las sesiones?
La duración habitual anunciada es de 90 minutos. Algunas sesiones pueden extenderse o acortarse según las necesidades del proceso. Confirma estas condiciones antes de contratar.
¿Cómo se realizan?
Online, mediante Zoom. Necesitarás un ordenador, una tablet o un teléfono con cámara y micrófono, conexión a internet y un espacio donde puedas hablar con tranquilidad.
¿Quién realizará mis sesiones?
José Manuel Berenguer realizará personalmente todas las sesiones de tu proceso de Alineación Consciente y las sesiones de supervisión incluidas en tu modalidad. Trabajarás con la misma persona durante todo el proceso.
¿Qué incluye la supervisión y la consultoría?
El proceso de 3 sesiones incluye 30 días de consultoría y una sesión adicional de supervisión. El proceso de 6 sesiones incluye 45 días de consultoría y dos sesiones adicionales de supervisión. El proceso de 12 sesiones incluye 60 días de consultoría y tres sesiones adicionales de supervisión. Antes de comenzar, se concretan contigo el canal de contacto, el inicio del periodo de acompañamiento y los tiempos de respuesta.
¿Cómo se acuerdan las fechas?
La disponibilidad de las sesiones con José Manuel Berenguer se confirma antes de comenzar. Antes del pago, aclara cómo se reserva la primera sesión, la frecuencia de las siguientes y qué sucede si los horarios propuestos no encajan.
¿Puedo conocer las condiciones antes de contratar?
Sí. Revisa las condiciones de contratación y consulta cualquier duda sobre pagos, cambios de cita o cancelaciones antes de avanzar.
Leer condiciones de contratación ↗EL PRIMER PASO
No hace falta tener todas las respuestas.
Podemos empezar por una conversación.
Comparte qué te está pasando, pregunta cómo sería el acompañamiento y valora si Alineación Consciente encaja con lo que necesitas.
Abrir calendario de reservas ↗Solicita la conversación informativa gratuita. El calendario actual reúne varios tipos de sesión; comprueba el tipo y la duración antes de confirmar.
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